2017年3月26日(断酒32日目)の計測。体重71.4kg、BMI 26.1、体脂肪率19.0%、内臓脂肪率13.5%。

 

 昨夜は久々、家族で外食。イタリアンだったので、家内は当然ワインを頼む。喉から手が出るほど、欲しかったがじっと我慢。

 

 しかし、もう断酒やめよっかなぁ。